皆様の健康のために日々健康食品を研究しております

健康 食事

わたしの好きなたべもの①

こんにちは!
健康食品研究員のタナベです!
「おいしいものって体に悪いよね~」と言われがちですが、そんなことはありませんよ!
じつは、美味しいだけではなく健康面にも良いところがあるはずです!
では、私のことを知ってもらうためにも、今回は、私の好きなたべものについてお話させていただきます~( *´艸`)w

① 柚子胡椒

「さっそく薬味かよ!」と思いました?w
でも私、柚子胡椒がないと生きていけないくらい大好きなので、だれが何を言おうと紹介させていただきます( ^)o(^ )
「マヨラー」でも「ケチャラー」でもなく、私は「ユズゴショラー」です★

柚子胡椒とは九州発祥の調味料で、唐辛子を粗刻みにし、ユズの果皮と塩を入れて磨り潰し熟成させたもののことです。
そして「胡椒」は唐辛子を意味する古語で、九州では方言として残っていたため「柚子胡椒」と呼ばれるようになったのだとか
さらに本当の読み方は「ゆずこしょう」ではなく「ゆずごしょう」だそうです!
ちなみに、パソコン変換するときは「ゆずごしょう」では変換されませんので、ご注意を!

柚子胡椒のおいしい食べ方

豆腐と柚子胡椒を混ぜるだけ

火を使わずに作れる豆腐とアボカドの和え物です。
アボカドと柚子胡椒がビックリするほど良く合いますよ。
豆腐を使ったマイルドな和え物ですが、柚子胡椒のアクセント効いているので、おつまみにもおすすめです!
私もどこかのサイトで見つけて簡単だし美味しいし!ということで、何度も食卓に並んでいるレシピになります♥♥

薬味として使うときは「豚汁」が1番!

私はお味噌汁やそうめんなど、様々な場面で登場する柚子胡椒ですが、私が1番好きな使い方は「豚汁+柚子胡椒」です!
玉ねぎ・豚肉の甘味と、柚子胡椒のぴりっとした辛さがたまらないんですよね~♥♥

いかがでしたか?
あまり食欲がないときなど、柚子胡椒の辛さがアクセントになって、少しでも食欲がわいてくるのではないでしょうか?
ダイエット中の、さっぱりした豆腐やサラダしか食べることができていない方にも、お供として最適ですよ~!
ぜひ、ご活用くださいね( *´艸`)!

  

おすすめ