TADGroupこんにちは！
健康食品研究員のタナベです！
「おいしいものって体に悪いよね～」と言われがちですが、そんなことはありませんよ！
じつは、美味しいだけではなく健康面にも良いところがあるはずです！
では、私のことを知ってもらうためにも、今回は、私の好きなたべものについてお話させていただきます～( *´艸｀)ｗ
③ カレーライス
私、中学3年生の受験の時に、親に「もし志望校に受かったら、あんたが好きなごはん１週間作ってあげるよ」と言われて、カレーライスを１週間続けて作ってもらった思い出があります。それほど、だいすきなんです( *´艸｀)♥
親には「安上りやね」と言われましたがｗ
カレーライスの健康的効果・・？
ご存じですか？ 実は、カレーは「漢方薬」がふんだんに入った、究極の健康食の一つなのです。
薬として扱われてきたスパイスが大量に入っているカレーは、食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できます。カレーに詳しい漢方専門医の丁宗鐡（てい・むねてつ）さんは、「カレーは夏の疲れ対策に最良の食事の一つです」と話されていました！
そもそも、日本におけるカレーの始まりは、安土桃山時代までさかのぼるとも言われているそうです！
カレーのもととなるスパイス類が数多く日本に入ってきたんですね！
いかがでしたか？
こんなにおいしいカレーでも、実は健康的にも効果があるようですね！（無理矢理感があっりますがｗ）
食事を楽しみながら、健康的な生活を送っていきましょう！
